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A Rotina Matinal de Tim Ferris
Conheça a Rotina Matinal de Tim Ferris nesta análise completa do artigo “5 rituais matinais que me ajudam a vencer o dia” do livro Ferramentas dos Titãs. “É importante ter uma rotina matinal, pois quem vence a manhã vence o dia inteiro”. Tim Ferris Bora conhecer a rotina matinal dessa fera: Ritual 1 – Arrumar…
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Aprenda Pomodoro em 3 minutos
O benefício maior do Pomodoro é o FOCO: que é o ingrediente fundamental para você produzir MAIS e com MAIOR qualidade. Que tal aprender POMODORO em apenas 3 minutos? Essa é a proposta do vídeo acima.
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Produtividade: o sistema mais simples (para iniciar agora mesmo a destravar seus projetos)
Conheça o sistema de produtividade mais simples e poderoso, para começar a usar agora mesmo a fazer seus projetos andarem. Não é Personal Kanban… Não é GTD… Não é ZTD… É algo mais simples e de execução imediata, que vai além fazer seus projetos anderem te preparar para métodos mais completos – e complexos –…
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Mi Band 4 – Problemas, Defeitos e Acertos da Xiaomi
Só vê vídeos de gente falando bem da Mi Band 4 da Xiaomi? Não acha isso estranho? Resolvi gravar um vídeo revelando os pontos fracos e fortes que descobri que descobri após um mês de uso desta smartband. Meu objetivo ao comprar a Mi Band 4 foi monitorar meu sono e minhas atividades físicas, com…
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Gestão Neural – Usando seu Cérebro Like a Boss
Talvez você nunca tenha ouvido falar no termo Gestão Neural, mas posso te garantir que depois do que ler este artigo a forma como você “usa” seu cérebro jamais será a mesma. Gestão Neural foi um termo que eu criei (rs) para descrever o ato de “administrar os neurônios estrategicamente, para que o cérebro consiga…
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Produtividade não é produzir muito, é ter resultado
Sabe uma coisa doida: você pode ser improdutivo mesmo sendo uma pessoa super produtiva. Síndrome da Produtividade! Você pode nunca ter ouvido falar sobre ela – até porque acabei de inventar esse nome – porém ela não é uma “doença” rara. Muito pelo contrário, existe uma boa chance de inclusive você ter a Síndrome da…
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Existe tempo para você na sua agenda?
Sem papo de coach – até porque não sou coach – esse hack que quero te passar é a mais simples aplicação de uma técnica para você melhorar a performance em qualquer área da sua vida: saúde, profissional, social, familiar, etc. O primeiro ponto é você saber que não usar uma agenda nesse mundo caótico…
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Produtividade no Talo – As 5 dicas que valem mais que ouro
“Poxa, hoje o dia não rendeu nada”… essa frase soa familiar pra vc? A pequena lista abaixo contém as 5 melhores sacadas para ter a PRODUTIVIDADE NO TALO e consequentemente conquistar aquela sensação gostosa de dever cumprido no final do dia. Todas são bastante simples e podem ser colocadas em prática ainda hoje… só depende…
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Benefício Oculto da Técnica do Pomodoro
Sabe o que é o cronômetro abaixo? Uso ele para uma técnica chamada Pomodoro. Cada barrinha vermelha corresponde a 25 minutos de trabalho focado e sem interrupções. E cada barrinha azul é um tempinho de 5 minutos de intervalo para beber um café, se alongar ou ir ao banheiro. A última barra azul (onde estou…
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Você NÃO precisa acordar 1 hora mais cedo
Tá corrido né? Eu sei! O pior é quando na busca por tempo você adota práticas nada saudáveis e insustentáveis a longo prazo como: dormir menos, pular refeições e deixar de prestar atenção às pessoas importantes a sua volta. Pensar que isso vai tornar você mais produtivo não é culpa sua! Com tanto livro e…