Sabe o que é o cronômetro abaixo?

Uso ele para uma técnica chamada Pomodoro.

Cada barrinha vermelha corresponde a 25 minutos de trabalho focado e sem interrupções. E cada barrinha azul é um tempinho de 5 minutos de intervalo para beber um café, se alongar ou ir ao banheiro.

A última barra azul (onde estou enquanto escrevo este post) é um intervalo maior, de 15 minutos!

O benefício maior do Pomodoro é o FOCO: que é o ingrediente mais importante para produzir MAIS e com MAIOR qualidade.

Mas o uso do Pomodoro tem um benefício “oculto” que só descobri conforme fui aplicando ele mais e mais. E esse outro benefício é MENSURAR o real tempo que as atividades consomem.

Percebi que muitas vezes tarefas que imaginava durarem horas, na verdade podia ser feitas em poucos minutos; e outras que pareciam ser rapidinhas na verdade consumiam diversas horas.

E a lógica por detrás disso é bastante simples: tarefas chatas parecem demorar mais, enquanto que tarefas que temos prazer em realizar parecem fazer o tempo voar.

Descobrir isso tornou meu dia a dia mais leve… pois agora quando me deparo com uma tarefa “chata” tenho noção do tempo que ela vai levar, e isso parece doer menos.

E você, já usou a técnica Pomodoro? Ou tem outra para me indicar? Escreva nos comentários…


Marco Aurélio
Marco Aurélio

Empresário, publicitário e professor que gosta de falar sobre comportamento, empreendedorismo e alta performance.

Deixe um Comentário

Seu endereço de e-mail não será publicado.