Tag: estresse

  • Produtividade no Talo – As 5 dicas que valem mais que ouro

    Produtividade no Talo – As 5 dicas que valem mais que ouro

    “Poxa, hoje o dia não rendeu nada”… essa frase soa familiar pra vc? A pequena lista abaixo contém as 5 melhores sacadas para ter a PRODUTIVIDADE NO TALO e consequentemente conquistar aquela sensação gostosa de dever cumprido no final do dia. Todas são bastante simples e podem ser colocadas em prática ainda hoje… só depende…

  • Que porra você faz aqui? Dica de como clarear suas respostas!

    Que porra você faz aqui? Dica de como clarear suas respostas!

    E então, o que você faz? Do que se trata esse seu último projeto? Por que resolveu trabalhar com isso? Quem é você?… As perguntas são simples, mas as respostas… Você consegue responder alguma delas com clareza e rapidez, como se, por exemplo, fosse questionado no elevador? Provavelmente não. A maioria das pessoas tem problemas…

  • Consumo Consciente (ou consumo sustentável). Como aplicar?

    Consumo Consciente (ou consumo sustentável). Como aplicar?

    Em tempos como o nosso, onde muitos trocam de celular ou comem em certo restaurante pelo simples fato de se sentirem incluídos em seu “grupo social ideal”, cabe a todos refletirem sobre seu papel como consumidor. Sua atitude enquanto consumidor é sustentável? O Instituto Akatu possui uma bela cartilha acerca do consumo consciente. Ela apresenta…

  • Reabasteça suas energias diariamente – 6 dicas simples

    Reabasteça suas energias diariamente – 6 dicas simples

    Os seres humanos não foram feitos para operar como computadores — a altas velocidades, continuamente, por longos períodos de tempo. Somos planejados para sermos rítmicos e para nos renovarmos continuamente. O blogueiro americano Tony Schwartz, no site da Harvard Business Review, nos dá 6 dicas simples de como reabastecer nossas energias diariamente. 1. Torne sono suficiente sua maior…

  • Dez coisas que nós acreditamos que nos farão felizes, porém não fazem

    Dez coisas que nós acreditamos que nos farão felizes, porém não fazem

    Texto por Dharmalog.com As dez coisas que nós acreditamos que nos farão felizes, porém não fazem, é um texto do famoso monge budista francês Matthieu Ricard – que, para quem não se lembra, já foi apresentado como “o homem mais feliz do mundo” e já foi palestrante do TED sobre felicidade. Se a gente olhar…

  • Truques de produtividade

    Truques de produtividade

    Abaixo seguem 14 dicas que retirei do site Universia, são todas simples porém eficientes, e você pode aplicar hoje mesmo para aumentar sua produtividade.   1) Tenha um quadro branco Manter o controle sobre as reuniões, prazos de entrega, e-mails, lembretes e outras questões pode tomar muito do seu tempo. Para se organizar melhor, tenha…

  • Ouvir música enquanto trabalho ou estudo. É furada?

    Ouvir música enquanto trabalho ou estudo. É furada?

    Sempre me perguntei se era o bom ou ruim ouvir música enquanto crio, escrevo ou estudo. Li diversos materiais sobre o assunto – todos pouco conclusivos – e cheguei à conclusão de que existem algumas variáveis que podem tanto fazer a música atrapalhar quanto ajudar. São elas: Tipo da atividade: algumas atividades precisam de muita…

  • A dura tarefa de traçar metas diárias relevantes

    A dura tarefa de traçar metas diárias relevantes

    Eu sei, eu sei, você está ocupado. Eu também estou ocupado. Todo mundo está ocupado. Ainda assim, apesar dessa ocupação toda (ou talvez por causa dela), nós com frequência não nos sentimos produtivos, dia após dia. Semanas inteiras podem passar como um flash, num embaçado de e-mails, reuniões e tarefas administrativas insignificantes, enquanto as “coisas…

  • O mais breve e poderoso guia para a vida – por Zen Habits

    O mais breve e poderoso guia para a vida – por Zen Habits

    A frase abaixo é de um monge budista chamado Thich Nhat Hanh, e é considerada o mais breve e poderoso guia para a vida. Ele nos mostra como a vida pode ser absurdamente complicada se permitirmos: o segredo é SIMPLIFICAR! “Sorria, respire, e vá devagar.” Se viver sua vida baseada nestas 5 simples palavras com…

  • Primeiro o mais importante – o grande segredo do sucesso

    Primeiro o mais importante – o grande segredo do sucesso

    Dizer que fazer por primeiro as coisas mais importantes é um dos segredos do sucesso pode parecer senso comum, mas com certeza está longe de ser prática comum. Vivemos deixando de fazer coisas importantes para apagar incêndios, ou vai dizer que nunca deixou de ler aquele artigo importante para sua carreira profissional para responder a…