Tag: estresse

  • O que é Coaching? É uma moda ou algo que veio para ficar?

    O que é Coaching? É uma moda ou algo que veio para ficar?

    É inegável que Coaching é moda entre os executivos e profissionais das mais diversas áreas. Recebo diariamente dezenas de oferta de cursos de Coach, profissionais oferecendo seus serviços, publicidade na internet (inclusive aqui no próprio Fluindo), vídeos no Youtube, etc. Garanto que você já deve ter feito perguntas como: Que diabos é coaching? Preciso fazer…

  • Para ser mais criativo, pare de pensar

    Para ser mais criativo, pare de pensar

    Quando a gente passa por um momento “a-há” (aliás, foi assim que surgiu o nome da banda), nossos cérebros experimentam uma alta — muito alta — atividade gama, enquanto novas redes neurais se formam. No site da Psychology Today, o famoso escritor americano Daniel Goleman (autor do clássico Inteligência Emocional) dá algumas dicas sobre como…

  • Trabalho ou vida social? Carreira ou família? Como fazer melhores escolhas para equilibrar a vida.

    Trabalho ou vida social? Carreira ou família? Como fazer melhores escolhas para equilibrar a vida.

    Este artigo não tem a pretensão de salvar a vida pessoal ou profissional de ninguém, porém é um ótimo subsidio para chegarmos a algumas respostas que somente podemos chegar sozinhos, do tipo: Dou prioridade ao trabalho ou a família? A carreira é mais importante que a vida social? Vale a pena sacrificar a vida pessoal…

  • Tenha menos coisas e seja mais feliz <=> Menos é mais

    Tenha menos coisas e seja mais feliz  Menos é mais

    A palestra abaixo é de um cara chamado Graham Hill. Foi dada em um TED sob o nome de “Less stuff, more happiness” (menos coisas, mais felicidade). No vídeo o escritor e designer Graham Hill nos demonstra uma pesquisa que fez onde constatou que atualmente um americano tem o triplo do espaço que tinha na…

  • Um desafio em forma de poema: “O Convite”

    Um desafio em forma de poema: “O Convite”

    Segunda-feira é um martírio para você? Que tal começar a semana com o pé direito lendo o belo poema abaixo, que é uma espécie de desafio ao leitor. Encontrei o mesmo em um blog sobre autoconhecimento chamado Dharmalog, que recomendo! O poema é de uma escritora canadense conhecida como Oriah Mountain Dreamer, que significa Sonhadora…

  • Coisas estúpidas que você faz no trabalho

    Coisas estúpidas que você faz no trabalho

    Você é uma pessoa esperta e produtiva capaz de coisas incríveis, mas muitas vezes é seu pior inimigo? Garanto que com frequência você se convence de que vai falhar, adia tarefas importantes, faz escolhas baseadas no orgulho ao invés da lógica e, consequentemente, acaba tornando sua vida no trabalho uma droga. Abaixo segue uma análise…

  • Método para Resolver Qualquer Tipo de Problema

    Método para Resolver  Qualquer Tipo de Problema

    Problemas são uma merda. Além disso, podem também ser oportunidades disfarçadas de abacaxis. Todos nós passamos por uma infinidade deles durante a vida, porém algumas pessoas parecem ter mais facilidade em resolvê-los que outras. Pensando nisso que criei este artigo – que é baseado em um método para resolução de problemas que li no site…

  • Criando um momento de profunda paz para você mesmo

    Criando um momento de profunda paz para você mesmo

    Frequentemente nossa mente está preocupada com tarefas pendentes e pensamentos irrelevantes. A maioria de nós está em uma correria constante para provar aos outros, e a nós mesmos, de que temos um propósito na vida. Isso nos traz a um purgatório de desejos que nunca acabam: exageros em comprar, em comer, em viajar, em trabalhar……

  • A arte de trabalhar sem estresse

    A arte de trabalhar sem estresse

    O estresse é um veneno em nossa sociedade. Seus efeitos negativos são numerosos: enfraquece nosso sistema imunológico, causando doenças; diminui a produtividade pessoal; reduz significativamente a criatividade das pessoas; etc. A cada dia só cresce a lista de efeitos negativos do estresse. Os problemas causados pelo estresse custam a nossa sociedade anualmente milhões de reais.…