A frase abaixo é de um monge budista chamado Thich Nhat Hanh, e é considerada o mais breve e poderoso guia para a vida. Ele nos mostra como a vida pode ser absurdamente complicada se permitirmos: o segredo é SIMPLIFICAR!

“Sorria, respire, e vá devagar.”

Se viver sua vida baseada nestas 5 simples palavras com certeza vai se sair muito bem. Caso necessite de um guia um pouco maior, Leo Babauta do blog Zen Habits mostra algumas coisas que aprender durante a vida que podem lhe ser muito úteis.

Menos TV, mais leitura

Menos shopping, mais natureza

Menos bagunça, mais espaço

Menos pressa, mais calma

Menos consumo, mais criação

Menos porcaria, mais comida de verdade

Menos reuniões, mais impacto

Menos volante, mais sola de sapato

Menos barulho, mais solidão

Menos foco no futuro, mais no presente

Menos trabalho, mais brincadeiras

Menos preocupação, mais sorrisos

Respire…

O autor ainda nos lembra que estas regras (assim como todas as outras) são feitas para serem quebradas às vezes. Afinal, a vida não teria graça se não fossem.

Não deixe de ler também o texto e assistir ao vídeo do artigo Tenha menos coisas e seja mais feliz <=> Menos é mais.