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O mais breve e poderoso guia para a vida – por Zen Habits
A frase abaixo é de um monge budista chamado Thich Nhat Hanh, e é considerada o mais breve e poderoso guia para a vida. Ele nos mostra como a vida pode ser absurdamente complicada se permitirmos: o segredo é SIMPLIFICAR! “Sorria, respire, e vá devagar.” Se viver sua vida baseada nestas 5 simples palavras com…
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Existem diferentes tipos de Coaching?
Agora que você já sabe o que é coaching, podemos falar sobre os diferentes tipos que existem. Você já deve ter ouvido falar dos mais diferentes tipos: coaching executivo, coaching pessoal, coaching de performance, coaching de equipe, coaching financeiro, etc… Vamos conhecer os principais: Coaching executivo Visa a capacitar executivos na sua performance e excelência…
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Primeiro o mais importante – o grande segredo do sucesso
Dizer que fazer por primeiro as coisas mais importantes é um dos segredos do sucesso pode parecer senso comum, mas com certeza está longe de ser prática comum. Vivemos deixando de fazer coisas importantes para apagar incêndios, ou vai dizer que nunca deixou de ler aquele artigo importante para sua carreira profissional para responder a…
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Para ser mais criativo, pare de pensar
Quando a gente passa por um momento “a-há” (aliás, foi assim que surgiu o nome da banda), nossos cérebros experimentam uma alta — muito alta — atividade gama, enquanto novas redes neurais se formam. No site da Psychology Today, o famoso escritor americano Daniel Goleman (autor do clássico Inteligência Emocional) dá algumas dicas sobre como…
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Tenha menos coisas e seja mais feliz <=> Menos é mais
A palestra abaixo é de um cara chamado Graham Hill. Foi dada em um TED sob o nome de “Less stuff, more happiness” (menos coisas, mais felicidade). No vídeo o escritor e designer Graham Hill nos demonstra uma pesquisa que fez onde constatou que atualmente um americano tem o triplo do espaço que tinha na…
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Como funciona o autocontrole, e como utilizá-lo
Se seres humanos fossem puramente lógicos, abandonar maus hábitos e superar momentos de insanidade seria moleza: tornaríamos-nos os senhores controlados. Infelizmente, nossa razão vem acompanhada de tantas emoções que é mais provável decidirmos mal motivados por elas do que avaliarmos racionalmente antes de respondermos. É aí que entra o autocontrole. Entenda alguns caminhos para efetivá-lo…
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Somente 10% de nossa vida não controlamos. Como andam seus outros 90%?
De acordo com Stephen Covey, 10% da vida estão relacionados com o que se passa conosco e não temos controle sobre eles, já 90% com a forma como reagimos aos fatos que vão determinar suas conclusões. O que isso quer dizer? Realmente, não podemos evitar que o carro enguice, um avião atrase, um semáforo fique…
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Um desafio em forma de poema: “O Convite”
Segunda-feira é um martírio para você? Que tal começar a semana com o pé direito lendo o belo poema abaixo, que é uma espécie de desafio ao leitor. Encontrei o mesmo em um blog sobre autoconhecimento chamado Dharmalog, que recomendo! O poema é de uma escritora canadense conhecida como Oriah Mountain Dreamer, que significa Sonhadora…
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Coisas estúpidas que você faz no trabalho
Você é uma pessoa esperta e produtiva capaz de coisas incríveis, mas muitas vezes é seu pior inimigo? Garanto que com frequência você se convence de que vai falhar, adia tarefas importantes, faz escolhas baseadas no orgulho ao invés da lógica e, consequentemente, acaba tornando sua vida no trabalho uma droga. Abaixo segue uma análise…
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O que as pessoas com sorte fazem diferente das azaradas
O que torna algumas pessoas sortudas e outras azaradas? Na maioria das vezes trata-se mais da forma pessoal de ver as coisas do que de sorte em si. O jornalista Erik Calonius nos apresenta um estudo fascinante realizado pelo psicólogo Richard Wiseman. Wiseman entrevistou diversas pessoas para descobrir se elas consideravam-se azaradas ou sortudas, e…