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Truques de produtividade
Abaixo seguem 14 dicas que retirei do site Universia, são todas simples porém eficientes, e você pode aplicar hoje mesmo para aumentar sua produtividade. 1) Tenha um quadro branco Manter o controle sobre as reuniões, prazos de entrega, e-mails, lembretes e outras questões pode tomar muito do seu tempo. Para se organizar melhor, tenha…
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Hack contra a procrastinação – Troque o “E” por “OU”
Apesar de muito simples este life hack é extremamente poderoso, principalmente quando temos a nossa lista “to-do” (de afazeres) abarrotada, e acabamos deixando as coisas aparentemente menos “importantes” para depois. Lembra daquela Matriz de Gerenciamento do Tempo (Importante X Urgente) ? Não condicione coisas importantes e não urgentes (do Segundo Quadrante) as urgentes… seu foco…
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Para ser mais criativo, pare de pensar
Quando a gente passa por um momento “a-há” (aliás, foi assim que surgiu o nome da banda), nossos cérebros experimentam uma alta — muito alta — atividade gama, enquanto novas redes neurais se formam. No site da Psychology Today, o famoso escritor americano Daniel Goleman (autor do clássico Inteligência Emocional) dá algumas dicas sobre como…
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Como funciona o autocontrole, e como utilizá-lo
Se seres humanos fossem puramente lógicos, abandonar maus hábitos e superar momentos de insanidade seria moleza: tornaríamos-nos os senhores controlados. Infelizmente, nossa razão vem acompanhada de tantas emoções que é mais provável decidirmos mal motivados por elas do que avaliarmos racionalmente antes de respondermos. É aí que entra o autocontrole. Entenda alguns caminhos para efetivá-lo…
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Somente 10% de nossa vida não controlamos. Como andam seus outros 90%?
De acordo com Stephen Covey, 10% da vida estão relacionados com o que se passa conosco e não temos controle sobre eles, já 90% com a forma como reagimos aos fatos que vão determinar suas conclusões. O que isso quer dizer? Realmente, não podemos evitar que o carro enguice, um avião atrase, um semáforo fique…