Todo mundo sabe que ficar ansioso prejudica a produtividade em qualquer área da vida.

A ansiedade coloca o cérebro (o corpo inteiro, na verdade) num estado de alerta que gasta muita energia.

O mais incrível é que muitas vezes o que nos deixa ansiosos é tentar ser produtivos. Vemos aquela lista gigante de coisas para fazer e parece ser tudo urgente e para ontem.

Ansiedade é viver no futuro.
Produtividade é foco no presente.

Então dá uma olhada nessas 8 dicas de produtividade para ansiosos:

DICA 1 – nem tudo é importante
DICA 2 – tenha clareza de objetivos
DICA 3 – leve seu bloco de notas para todos lugares
DICA 4 – tenha uma lista de tarefas
DICA 5 – coloque ordem de prioridade nas tarefas
DICA 6 – tenha um calendário/agenda
DICA 7 – planeje o próximo dia e a próxima semana
DICA 8 – viva no presente (atenha-se ao que planejou)

Colocando essas 8 dicas em práticas qualquer pessoa ansiosa pode ver sua produtividade atingir níveis que jamais viu antes.