Arquivos de Tag: stress

Reabasteça suas energias diariamente - 6 dicas simples

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Os seres humanos não foram feitos para operar como computadores — a altas velocidades, continuamente, por longos períodos de tempo. Somos planejados para sermos rítmicos e para nos renovarmos continuamente. O blogueiro americano Tony Schwartz, no site da Harvard Business Review, nos dá 6 dicas simples de como

As regras do sucesso de Arnold Schwarzenegger

O vídeo abaixo é de um discurso raro de Arnold Schwarzenegger sobre as regras para atingirmos o sucesso. O cara tem autoridade para falar em sucesso, pois além de ser considerado o maior fisiculturista de todos os tempos, protagonizou diversos blockbusters e foi governador da

Ideias fixas e crenças limitantes – destruindo sonhos desde os primórdios

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Devido a importância do assunto, vamos falar um pouco mais sobre as Crenças Limitantes, o maior sabotador do nosso sucesso. A bola da vez são as Idéias Fixas, que atrapalham tanto nosso desenvolvimento pessoal quanto profissional. O texto também é do CoachingSP, um site que

dica de produtividade - tenha disciplina

Truques de produtividade

Abaixo seguem 14 dicas que retirei do site Universia, são todas simples porém eficientes, e você pode aplicar hoje mesmo para aumentar sua produtividade.   1) Tenha um quadro branco Manter o controle sobre as reuniões, prazos de entrega, e-mails, lembretes e outras questões pode

Ouvir música enquanto trabalha ou estuda é ruim?

Ouvir música enquanto trabalho ou estudo. É furada?

Sempre me perguntei se era o bom ou ruim ouvir música enquanto crio, escrevo ou estudo. Li diversos materiais sobre o assunto – todos pouco conclusivos – e cheguei à conclusão de que existem algumas variáveis que podem tanto fazer a música atrapalhar quanto ajudar.

Produtividade - monitore o seu humor

Produtividade Turbo: 6 dicas de Tony Schwartz

O esgotamento de nossas energias, fruto da correria diária, destrói nossa produtividade pessoal e traz aquela sensação de “poxa, hoje o dia não rendeu nada”. Tony Schwartz, palestrante e escritor com mais de 30 anos de experiência em assuntos como produtividade, liderança e trabalho, compartilhou

Dicas de sustentabilidade no trabalho

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Parou para pensar no tempo que você passa no trabalho? Abaixo segue uma compilação de dicas verdes coletadas pela internet que vão tornar seu comportamento no escritório mais sustentável. Carona, pernas e bicicletas Carona solidária também pode ser praticada entre colegas de trabalho. O projeto

Ferramenta CRIE-PE

Ferramenta CRIE-PE, refinando seu objetivo: 2º passo

CRIE-PE é um acrônimo referente aos seguintes termos: Contextualização Recursos Necessários Iniciado e Mantido pelo Indivíduo Ecológico Positivo Evidência Com o CRIE-PE sua visão sobre o propósito de seu objetivo se torna mais ampla, reforçando sua concepção. Leia também os demais artigos sobre formulação de