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Ouvir música enquanto trabalho ou estudo. É furada?
Sempre me perguntei se era o bom ou ruim ouvir música enquanto crio, escrevo ou estudo. Li diversos materiais sobre o assunto – todos pouco conclusivos – e cheguei à conclusão de que existem algumas variáveis que podem tanto fazer a música atrapalhar quanto ajudar. São elas: Tipo da atividade: algumas atividades precisam de muita…
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Tarefas difíceis ou desagradáveis – como lidar com elas?
Não importa o quanto você seja naturalmente motivado, sempre existem algumas tarefinhas na sua lista de coisas a fazer nas quais você não quer nem mexer. Isso é até normal, mas de onde sairá o ânimo necessário para fazê-las? Em vez de colocá-las na geladeira e esquecê-las lá de vez, encontre a motivação que precisa…
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Questionamentos para uma boa formulação de Objetivos profissionais e pessoais
Agora que você já passou pelos 3 passos anteriores de formulação de um objetivo, é hora de formalizá-lo colocando tudo no papel utilizando mais esta ferramenta de coaching. O questionário abaixo irá auxiliá-lo neste processo. O mesmo foi retirado do site CoachingSP, que oferece também a possibilidade de você enviar seu Objetivo para um coach…
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Ferramenta SMART para criação de objetivos: 3º passo
Faz quase 1 ano desde que criei o post sobre SMART chamado Como criar uma meta inteligente e parar de se enganar. De lá para cá muita coisa mudou aqui no Fluindo, principalmente a quantidade de novos visitantes interessados em desenvolvimento pessoal e profissional. Pensando nestes novos leitores, volto com um artigo sobre a ferramenta…
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Ferramenta CRIE-PE, refinando seu objetivo: 2º passo
CRIE-PE é um acrônimo referente aos seguintes termos: Contextualização Recursos Necessários Iniciado e Mantido pelo Indivíduo Ecológico Positivo Evidência Com o CRIE-PE sua visão sobre o propósito de seu objetivo se torna mais ampla, reforçando sua concepção. Leia também os demais artigos sobre formulação de objetivos profissionais e pessoais: Aprendendo a especificar um objetivo: 1º…
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Aprendendo a especificar um objetivo: 1º passo
Neste artigo começaremos a abordar algumas ferramentas utilizadas por coaches. São ferramentas de coaching muito eficazes, recomendo que mesmo que você não esteja fazendo coaching utiliza-as… com certeza terá grandes resultados. Essas ferramentas foram retiradas do site http://coachingsp.wordpress.com. Está acompanhando a seção de artigos sobre coaching? Caso tenha maior interesse sobre o assunto, sugiro que…
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Existem diferentes tipos de Coaching?
Agora que você já sabe o que é coaching, podemos falar sobre os diferentes tipos que existem. Você já deve ter ouvido falar dos mais diferentes tipos: coaching executivo, coaching pessoal, coaching de performance, coaching de equipe, coaching financeiro, etc… Vamos conhecer os principais: Coaching executivo Visa a capacitar executivos na sua performance e excelência…
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O que é Coaching? É uma moda ou algo que veio para ficar?
É inegável que Coaching é moda entre os executivos e profissionais das mais diversas áreas. Recebo diariamente dezenas de oferta de cursos de Coach, profissionais oferecendo seus serviços, publicidade na internet (inclusive aqui no próprio Fluindo), vídeos no Youtube, etc. Garanto que você já deve ter feito perguntas como: Que diabos é coaching? Preciso fazer…
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Trabalho ou vida social? Carreira ou família? Como fazer melhores escolhas para equilibrar a vida.
Este artigo não tem a pretensão de salvar a vida pessoal ou profissional de ninguém, porém é um ótimo subsidio para chegarmos a algumas respostas que somente podemos chegar sozinhos, do tipo: Dou prioridade ao trabalho ou a família? A carreira é mais importante que a vida social? Vale a pena sacrificar a vida pessoal…
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Como funciona o autocontrole, e como utilizá-lo
Se seres humanos fossem puramente lógicos, abandonar maus hábitos e superar momentos de insanidade seria moleza: tornaríamos-nos os senhores controlados. Infelizmente, nossa razão vem acompanhada de tantas emoções que é mais provável decidirmos mal motivados por elas do que avaliarmos racionalmente antes de respondermos. É aí que entra o autocontrole. Entenda alguns caminhos para efetivá-lo…