Arquivos de Tag: estresse

Reabasteça suas energias diariamente - 6 dicas simples

Reabasteça suas energias diariamente – 6 dicas simples

Os seres humanos não foram feitos para operar como computadores — a altas velocidades, continuamente, por longos períodos de tempo. Somos planejados para sermos rítmicos e para nos renovarmos continuamente. O blogueiro americano Tony Schwartz, no site da Harvard Business Review, nos dá 6 dicas simples de como

dica de produtividade - tenha disciplina

Truques de produtividade

Abaixo seguem 14 dicas que retirei do site Universia, são todas simples porém eficientes, e você pode aplicar hoje mesmo para aumentar sua produtividade.   1) Tenha um quadro branco Manter o controle sobre as reuniões, prazos de entrega, e-mails, lembretes e outras questões pode

Ouvir música enquanto trabalha ou estuda é ruim?

Ouvir música enquanto trabalho ou estudo. É furada?

Sempre me perguntei se era o bom ou ruim ouvir música enquanto crio, escrevo ou estudo. Li diversos materiais sobre o assunto – todos pouco conclusivos – e cheguei à conclusão de que existem algumas variáveis que podem tanto fazer a música atrapalhar quanto ajudar.

Produtividade - monitore o seu humor

Produtividade Turbo: 6 dicas de Tony Schwartz

O esgotamento de nossas energias, fruto da correria diária, destrói nossa produtividade pessoal e traz aquela sensação de “poxa, hoje o dia não rendeu nada”. Tony Schwartz, palestrante e escritor com mais de 30 anos de experiência em assuntos como produtividade, liderança e trabalho, compartilhou

Tarefa difícil

A dura tarefa de traçar metas diárias relevantes

Eu sei, eu sei, você está ocupado. Eu também estou ocupado. Todo mundo está ocupado. Ainda assim, apesar dessa ocupação toda (ou talvez por causa dela), nós com frequência não nos sentimos produtivos, dia após dia. Semanas inteiras podem passar como um flash, num embaçado